弥勒| 华县| 子长| 崇信| 平阴| 吴起| 新宾| 托克托| 彰武| 临邑| 广汉| 营山| 新荣| 龙陵| 张北| 讷河| 盐田| 蒲城| 雄县| 南木林| 马关| 奉贤| 社旗| 永宁| 桂东| 临清| 睢宁| 下陆| 焦作| 丽水| 临湘| 巧家| 栾城| 民权| 临安| 锦州| 江城| 玉林| 虞城| 三原| 措勤| 鄯善| 河北| 襄阳| 荔波| 五营| 高台| 内蒙古| 互助| 蒙城| 汨罗| 聂拉木| 德州| 华亭| 嘉荫| 吉木萨尔| 四会| 沭阳| 日照| 南郑| 金佛山| 礼县| 大足| 突泉| 临江| 雄县| 黄龙| 西乌珠穆沁旗| 铜陵县| 肇源| 林芝镇| 桦甸| 临沭| 仁布| 杞县| 蕲春| 牟定| 临安| 凌源| 鄂州| 光山| 都兰| 巴东| 涡阳| 新民| 平江| 景洪| 桂东| 田东| 灌南| 永定| 汉寿| 镇远| 津市| 周宁| 汾阳| 宁远| 绥宁| 安阳| 肥西| 江口| 荆门| 那坡| 开县| 临西| 福清| 大同县| 蓝山| 桦南| 华亭| 玉山| 苗栗| 余干| 芜湖县| 新巴尔虎左旗| 宣威| 徽州| 永川| 灵石| 望都| 安庆| 美溪| 松原| 昂仁| 张掖| 荆州| 江宁| 涞水| 陵川| 饶平| 涟源| 杭锦旗| 洪雅| 阜新蒙古族自治县| 双城| 牡丹江| 绥德| 长治县| 木垒| 长沙县| 安阳| 禄丰| 勃利| 来宾| 五河| 镇赉| 涞源| 舞钢| 竹山| 涞水| 开县| 商洛| 新疆| 云霄| 卓尼| 敦化| 周宁| 蚌埠| 班戈| 泌阳| 朔州| 开阳| 建水| 香河| 太湖| 高淳| 元氏| 玛沁| 凤县| 孟州| 新泰| 错那| 民和| 秀屿| 会宁| 清河| 乌马河| 呼伦贝尔| 淅川| 巴东| 岗巴| 互助| 江山| 茂港| 马鞍山| 谢家集| 广饶| 崇左| 台中县| 银川| 静海| 建始| 达尔罕茂明安联合旗| 梓潼| 盘县| 环江| 武宁| 洱源| 吐鲁番| 饶平| 大丰| 米泉| 如东| 五峰| 白云| 高陵| 鸡泽| 临夏县| 通辽| 长清| 察哈尔右翼中旗| 汕尾| 醴陵| 乐业| 淮南| 淮滨| 乌苏| 沁水| 锦州| 乌当| 满城| 淄川| 内江| 丰宁| 涞源| 杨凌| 当雄| 垦利| 西盟| 安徽| 巴马| 金沙| 和平| 费县| 长顺| 阿城| 苍山| 招远| 上犹| 廊坊| 防城区| 登封| 犍为| 达坂城| 循化| 蕉岭| 八达岭| 太和| 鄂伦春自治旗| 保靖| 南山| 榆林| 昌图| 清涧| 伊川| 华容| 理塘| 牟定| 巫山| 裕民| 大方| 定日| 沾化| 通渭| 化隆| 东营| 吴忠| 浏阳| 大宁| 新沂| 灌阳| 社旗| 长岭| 鹿泉| 云林| 两当| 铁山| 涿州| 克什克腾旗| 冷水江| 德安| 辉南| 高唐| 海淀| 黄梅| 高阳| 大安| 呈贡| 安达| 务川| 科尔沁左翼后旗| 玉田| 清远| 潞城| 大名| 武山| 江苏| 武邑| 广河| 十堰| 安吉| 绛县| 澎湖| 增城| 岱岳| 宁远| 陆良| 长丰| 都江堰| 东台| 汉沽| 洪湖| 眉县| 三亚| 千阳| 泗阳| 和平| 东至| 临川| 阿克塞| 文昌| 单县| 凤凰| 元坝| 九江县| 代县| 禄丰| 香河| 梁河| 兴和| 万山| 察哈尔右翼后旗| 山亭| 霞浦| 绥江| 南县| 河北| 彬县| 灵山| 余干| 伊春| 太仆寺旗| 大足| 波密| 安阳| 盐都| 卫辉| 罗平| 君山| 正定| 临清| 会泽| 镇平| 莆田| 公主岭| 保靖| 宁河| 八宿| 吉县| 图木舒克| 湖口| 万年| 白水| 都安| 大田| 广德| 黄埔| 巴青| 长治市| 黄埔| 阿拉善右旗| 江夏| 枝江| 汝南| 东台| 苏尼特左旗| 新田| 若尔盖| 南昌市| 开原| 芜湖县| 祁连| 大竹| 勐海| 小河| 江安| 闽清| 荥经| 布尔津| 开平| 平江| 泰兴| 铜山| 万山| 太原| 南阳| 潢川| 蓝山| 高要| 丹棱| 通山| 江安| 博白| 双江| 华安| 柘城| 乐至| 镇巴| 柳河| 营山| 汉沽| 烈山| 仁寿| 屯留| 阿克苏| 马关| 新疆| 城固| 察隅| 巴塘| 苍山| 北戴河| 苍山| 隰县| 宁阳| 贵溪| 诏安| 莆田| 峨山| 商城| 广东| 山东| 赤水| 眉县| 夷陵| 根河| 临江| 武清| 秭归| 科尔沁左翼后旗| 阜南| 科尔沁右翼中旗| 保定| 代县| 惠阳| 姜堰| 离石| 金溪| 达尔罕茂明安联合旗| 东方| 镇安| 绥化| 濮阳| 凯里| 白云矿| 增城| 韶山| 斗门| 洛宁| 夏津| 江宁| 望奎| 君山| 修文| 高州| 民丰| 永胜| 大余| 嘉荫| 曲靖| 山东| 米泉| 岢岚| 嘉义县| 柳江| 隆德| 留坝| 怀远| 澄城| 吴起| 兰州| 湖北| 阳春| 金佛山| 汉阴| 昭苏| 江山| 镇沅| 涞源| 息县| 杜集| 六枝| 上饶市| 辰溪| 桦川| 屏边| 旺苍| 安国| 房县| 肥乡| 巴彦淖尔| 贵阳| 重庆| 准格尔旗| 澧县| 梨树| 福清| 宣汉| 茂名| 额尔古纳| 德州| 新疆| 金湖| 郾城| 呼玛| 三亚| 庄河| 凯里| 珊瑚岛| 磴口| 龙南| 尉氏| 新会| 余干| 白朗| 铜陵市| 青冈| 金口河|

石牌胡同:

2018-08-17 05:41 来源:宜宾新闻网

  石牌胡同:

  今后3年,实现3000多万人脱贫,不是图一时摘帽,而是要稳定脱贫,重点就在深度贫困地区。中国特色社会主义进入新时代,我们仍要深入推进党的建设新的伟大工程,始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗,担负起领导人民进行伟大社会革命的历史责任。

扎实提高脱贫质量,要从工作上找原因,看帮扶的精准度高不高,政策的针对性足不足,群众的获得感强不强;要从作风上找原因,是否急躁冒进、形式主义。九十年代,我们的电视节目也曾有过不少“借鉴”“山寨”,但还是努力地进行了一些本土化改造,而现在的一些节目,除了没有用韩国明星、韩语,可以说是全盘照搬。

    杨洁篪向拉马福萨转达习近平主席的问候和良好祝愿,表示习主席高度重视中南全面战略伙伴关系,指派我作为特别代表访问南非。八面号旗挂在微微上扬的号管上,给人以耳目一新的感觉,仪式感更强,烘托典礼的隆重。

  此次论坛上,夏更生还表示,中国还有3000多万贫困人口没有摆脱贫困,深度贫困地区、特殊贫困群体问题依然严峻,将继续坚持脱贫攻坚的目标和标准,确保实现中国农村贫困人口全部脱贫的目标。黄大发用自己的责任、汗水与拼争,铺建一条通向未来的“幸福渠”,向党和人民交出了一份满意的答卷。

  移风易俗“亿元效应”,根本在于促进群众观念上的转变,客观上给群众省出一大笔钱,无异于在群众增收中打开了“截流”的通道,在收入总体平稳的情况下给群众减负。

  前期的点子、调研、模拟,乃至制作节目中需要的道具制作,都处于缺位或落后的状态。

  ”美国《华尔街日报》23日的社论指出,美国农产品在中国有很大的市场份额。没用几年,她就成为技术高超的兽医,尤其在疫病治疗方面更是远近闻名。

  这是近代中国“鱼烂而亡”的典型例子。

  中国国际商会认为,相互依存是中美关系的基本特征,互利共赢是中美经贸关系的本质,对话和协商完全可以解决两国之间的相关分歧。在修水渠的过程中,黄大发遭遇了无数的艰难曲折,经历了数次生命危险。

  在加强落户的同时,还强调要强化常住人口随迁子女教育、医保、公租房等基本公共服务。

    玛雅文化和所有中美洲文化一样,都使用两种历法。

  ”21岁的泰国女孩吴碧荷告诉笔者,两年前,她从华文学校毕业后,获得中国政府的奖学金,赴重庆西南大学深造。”美国《华尔街日报》23日的社论指出,美国农产品在中国有很大的市场份额。

  

  石牌胡同:

 
责编:

这9种花 泡茶入菜也养生

保健 2018-08-17 10:16:33来源:广州日报
进入论坛
分享到
(陈广江)[责任编辑:陈城]

  医学指导/广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖

  春暖花开,眼下正是赏花的好时节。花儿很美,除了让人大饱眼福外,其实不少还有药用价值。广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖介绍,除了广州人所熟悉的利湿鸡蛋花、木棉花,清热解毒的金银花、野菊花,下面这些花儿或是它们的根茎、皮等部位,用来泡茶、入茶,也有助于养生保健。

  1、鸡蛋花

  鸡蛋花是岭南民间常用的清热祛湿药,又称缅栀子、蛋黄花等,其花初色白后黄,入药干品是黑色的; 味甘,微苦,性凉;常用于感冒,湿热腹痛、腹泻痢疾等,除清利湿热外,还可解表,防中暑。

  食养推荐:马齿苋鸡蛋花汤

  材料:马齿苋(取根茎部更好)50~100克,猪肉或猪骨200~300克,鸡蛋花10克,姜若干。

  做法:洗净各种配料,将猪肉或猪骨焯水后与马齿苋根、生姜同熬至软烂,加入鸡蛋花,稍煮后服用。

  这道汤缓解胃肠湿热引起的腹泻、腹痛,效果不错。

  2、扁豆花

  扁豆花是白扁豆的花,芳香醒脾,能祛解暑湿。鲜花选芳香色白大朵的,色黑变坏的不可用。其味甘平,在孩子感冒初期或感受到暑湿时用效果好,用量一般一次7.5~15克。

  食养推荐:扁豆花粥

  材料:白扁豆花15克,粳米60克。

  做法:将粳米淘洗净,加水煮粥,待粥将熟时放入扁豆花,改用小火稍煮片刻即可。也可将扁豆花晒干研粉调入热粥中食用。

  这款粥有助益气醒脾、除烦止渴,适用于外感风邪初起或胃口不佳、大便溏泻者;也适合初夏时节感受风寒或受凉(空调病)者食用,老少咸宜。

  3、茉莉花

  茉莉花是疏肝养肝的良药,可解郁结,鲜花或干花都可以用。其味辛甘,稍温,体虚外感风寒者可用,但火热内盛、燥结便秘者慎用。

  食养推荐:茉莉金桔饮

  材料:茉莉花5克,金桔饼10克(也可用自制金桔蜜饯或咸金桔代替)。

  做法:将茉莉花与金桔蜜饯用沸水泡开即可。

  这道饮品清香可口,具有疏肝理气、健脾和胃、化痰燥湿的功效,可用于缓解慢性咽炎、腹胀腹痛等,但火热内盛者慎用。

  4、葛花

  葛根的花,具有解表清热的功效,能升散湿热,可缓解颈项强痛,也有助解酒止热呕。

  食养推荐:葛花茅根茶

  材料:葛花5克,茅根15克。

  做法:煎汤当茶饮用。

  适合风热感冒,颈项强痛者饮用。

  5、玫瑰花

  玫瑰花用来泡茶性质温和,男女皆宜,其芳香可助缓解女性生理期痛经、乳房胀痛等不适,也有助缓和情绪、平衡内分泌。玫瑰花的食用方法比较多,如云南的玫瑰花饼,还有玫瑰花茶、玫瑰花露、玫瑰花膏等。

  食养推荐:玫瑰乌豆泥鳅汤

  材料:玫瑰花15克,乌豆50克,泥鳅250~300克。

  做法:将乌豆及泥鳅洗净后加水同煮至豆烂熟,加入玫瑰花再煮20分钟,加油盐调味即可。

  这款汤有助疏肝解毒,补中和胃。  牡丹、百合、芍药、石斛兰……李穗晖介绍,下面这些颜值和气质不俗的花儿,入药部分虽不是花朵,但其皮或根茎部位也有药用价值,可适当用于食养——

  6、牡丹

  有“国花”之誉,自古人们就将雍容华贵的牡丹比作国色天香的“美女”。

  入药部分:牡丹干燥根皮,称为丹皮;有清热凉血、活血散瘀的功效。不同的花色,其根皮功效也稍有侧重,如《本草纲目》所记:赤花者利,白花者补。

  食养推荐:柴芍丹皮炖兔肉

  材料:柴胡6克, 丹皮6克, 白芍10克, 兔肉200克, 姜枣佐料适量。

  做法:将兔肉、柴胡、丹皮、白芍、姜枣洗净共炖,至肉烂熟, 加调料适量,饮汤食肉。

  这款炖品可助疏肝解郁,柔肝清热,经前乳房胀痛、情绪波动的女性宜食用。

  7、芍药

  芍药花形妩媚,花色艳丽。

  入药部分:主要是芍药的根,白花芍药根为白芍,赤花芍药根为赤芍。白芍赤芍虽只差一字,但功效各有侧重,白芍重养,养肝养血,缓中止痛,养阴收汗;赤芍则重清,清热凉血,活血祛瘀,因此临床应用有所不同,食疗中有分开用的,也有联用的。

  食养推荐:芍药娘酒鸡

  材料:芍药20克,客家娘酒(或用黄酒代替)200~300毫升,鸡1只,姜适量,芍药煎汤75~100毫升备用,调味适量。

  做法:鸡冼净斩块,姜先切细条状晾干炒熟起锅,随后将鸡翻炒一下,放入姜和少许娘酒一起再炒5分钟,铲起放入瓦锅后将多余的娘酒与芍药汁倒入,用温火煲30~45分钟即可调味食用。

  这道菜可口美味,产后恶露较多、色暗或是恶露不尽、夹有血块者,或是痛经者,可选赤芍食养;产后情志不舒者宜选白芍。

  8、百合

  百合花种类繁多,形态典雅大方,清香宜人。

  入药部分:百合的鳞茎,入药常为干品,鲜品用量需加量;具有润肺止咳、清心安神的作用,用于调治燥热伤肺或阴虚咳嗽、咯血,虚烦失眠的人群也适合。

  食养推荐:马蹄百合团鱼汤

  材料:荸荠100克,百合50克,团鱼(水鱼)300~400克,陈皮5克,姜酒调味品适量。

  做法:荸荠洗净削皮,百合陈皮洗净,团鱼去内脏洗净,焯水后备用。先将姜酒与团鱼同煎煮去腥,随后加水入百合、荸荠同熬30分钟左右,即可食肉饮汤。

  这道汤营养丰富,处于缓解期的阴虚肺热的老慢支患者、阴虚明显的肺结核患者或是支气管扩张咯血者食用尤宜。

  9、石斛

  很难把中药中的石斛和美丽的石斛兰联系在一起吧?但它们确实是一家。

  入药部分:为兰科植物金钗石斛、美花石斛、铁皮石斛、束花石斛、马鞭石斛的茎,以铁皮石斛为佳;具有益胃生津、滋阴清热的功效。

  食养推荐:石斛生地黑豆汁

  材料:石斛30克,生地60克,黑豆300克。

  做法:黑豆、石斛、生地等洗净,加入适量水同熬至豆烂,可酌加调料,饮汤吃豆。

  这道汤汁养阴清热,凉血生津,对各种阴虚夹热的出血、阴虚风动所致的斑疹、皮疹、脱发等均有一定疗效。(文/全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)

分享到
[收藏] [打印] [责任编辑:侯倩]
共有条评论
最新评论
 
 
 
张江科技园区 柳沟南口 温都尔勒图镇 八步镇 弓棚镇
茂租乡 王串厂焕玉里 双鸭山市 广厦街道 梅街镇
百度